Limonada medicament complet – Reteta video

Limonada este o bautura deosebit de gustoasa, indragita in orice anotimp, insa vara, cand este foarte cald, este foarte binevenita, mai ales daca o reacim cu cateva cuburi de gheata si o aromam cu frunze de menta.
Limonada, este nu numai gustoasa, dar este si plina beneficii pentru organism, avand numeroase proprietati pe care nu multa lume le stie, de aceea consider ca este util sa le enumar aici.
Lamaile contin vitaminele C si B, calciu, fier, magneziu, potasiu si fibre.
Din cauza ca sucul de lamaie afecteaza smaltul dintilor, este important sa fie diluat cu apa de orice temperatura (cea calduta este recomandata).
Este indicat sa bem limonada imediat ce ne trezim, apoi sa asteaptam 15- 30 de minute inainde de a servi micul dejun.
Vitamina C e ca un cablu de siguranta pentru sistemul nostru imunitar, iar sucul de lamaie e plin de ea. Aceasta este cea care poarta povara cand sunteti stresat, de aceea expertii recomanda consumul marit de de vitamina C in zilele stresante.
lamaile contin mult potasiu, care este bun pentru sanatatea inimii, cat si pentru creier si nervi.
Limonada nu numai ca incurajeaza digestia prin relaxarea toxinelor din tractul digestiv, dar si ajuta usurarea durerilor din urma unei indigestii, arsurile la stomac, sau balonarea.
Antioxidantii din sucul de lamaie ajuta nu numai la reducerea petelor, dar si a ridurile! Acesta poate fi, de asemenea, aplicata pe cicatrici și pete vechi pentru a reduce aspectul lor. Pentru ca ajuta la detoxifierea sangelui, mentine si stralucirea pielii.
Limonada elimina acidul uric din articulatii, care este unul din cei care ne provoaca inflamatiile.
Limonada calduta este cea mai eficienta cale de a distruge racelile si gatul inflamat.
Iata deci, doar cateva din beneficiile pe care le putem da organismului, prin simplul fapt al consumului de limonada.
Multe persoane folosesc doar sucul de lamaie.
Insa coaja de lamaie contine de 5-10 ori mai multe vitamine decat sucul.
Iata cateva dintre ele: vitamina C, vitamina A, beta caroten, calciu, magneziu si potasiu.
Acest lucru inseamna ca ajuta organismul sa elimine elementele cancerigene. Coaja de lamaie contine componenti precum salvetrol Q40, cunoscut ca lupta impotriva celulelor cancerigene.
Potasiul influenteaza in mod direct capacitatea muschilor de a se contracta, intrucat asigura transmiterea semnalelor emise de muschi catre terminatiile nervoase. Totodata, potasiul are un impact semnificativ si asupra sanatatii inimii, intrucat previne aparitia unui infarct, regleaza tensiunea arteriala si activitatea cardiaca, fiind in acelasi timp un factor de prevenire a afectiunilor renale.
In plus, flavonidele din coaja sunt recunoscute pentru faptul ca impiedica divizarea celulelor cancerigene.
Asta inseamna ca un consum de coaja de lamaie poate fi o masura preventiva impotriva dezvoltarii unor tipuri de cancer precum cel de san, colon si piele.
Asadar, iata, mai jos, o modalitate de a prepara limonada, folosind lamaile intregi, adica si coaja cat si sucul acestora, pentru a beneficia de toate calitatile acestor minunate fructe.

MOD DE PREPARARE Limonada puteti vedea in filmuletul de mai jos.
Vizionare placuta !