Creveti cu fidea prepar dupa o reteta pe care o cunosc de foarte multi ani.
A fost suficient sa-i prepar o data si de atunci m-am indragostit de gustul deosebit de bun, de aroma acestui preparat, deosebit de usor si rapid de facut.
Cel putin de doua ori pe luna prepar creveti cu fidea, nu numai ca sunt foarte gustosi, dar este si recomandat sa consumam ingredientele din care sunt preparati o data la 10 zile, deoarece este o combinatie de ingrediente care lupta impotriva bolilor cronice si in prevenirea cancerului de orice fel, bolilor cardio- vasculare si a celor digestive.
Creveti cu fidea sunt un preparat dupa o reteta in stil mediteranean, despre care se stie ca este cel mai sanatos stil de a ne hrani.
Datorită faptului că sunt bogaţi în proteine, dar nu conţin multe grăsimi saturate, sunt foarte sănătoşi şi recomandaţi în orice dietă echilibrată şi sănătoasă.
Creveţii sunt una dintre cele mai bune surse de proteine animale, alături de peştele alb.
Nu au efecte nocive asupra nivelului de colesterol, contin fier care este foarte important pentru prevenirea îmbătrânirii premature, prin acţiunea sa asupra radicalilor liberi din organism.
În plus, are rolul de a stimula sistemul imunitar, în timp ce contribuie şi la menţinerea sănătăţii sistemelor osos şi muscular.
Crevetii contin Seleniu care este un element anticancerigen care acţionează în special în sensul inhibării celulelor cancerigene din colon şi din rect.
Mai mult de atât, seleniul ajută la buna funcţionare a celulelor din ADN.
In reteta de creveti cu fidea, folosim ghimbir, un alt ingredient cu proprietati miraculoase.
Ghimbirul are un puternic efect calmant pentru durerile abdominale, ajuta digestia, elimina gazele intestinale, regleaza pofta de mancare, neutralizeaza toxinele in corp si este sudorific.
Tot ghimbirul contribuie la eliminarea mucozitatilor depuse la nivelul plamanilor, ameliorand simptomele astmului. De altfel, In China, planta este cunoscut ca antiastmatic de peste 3000 ani, folosindu-se un suc preparat din ghimbir si morcovi in cadrul tratamentului bolilor respiratorii. Astmul se mai poate trata cu tinctura de ghimbir.
Datorita proprietatilor sale diuretice, ghimbirul este indicat in tratarea litiazei renale, pietrelor la rinichi, retentiilor urinare si infectiilor urinare.
Deasemenea folosim coriandru, care este un condiment ce combate diabetul, tensiunea, cancerul si are actiune antiinflamatorie.
Chimenul deasemenea trateaza probleme respiratorii, digestive, gastrice si intestinale.
Trateaza totodata si problemele de concentrare, depresie si surmenaj psihic.
Sunt numai cateva dintre beneficiile pe care ni le aduc aceste ingrediente, luate separat, insa impreuna sunt ceea ce trebuie sa mancam macar odata la 10 zile, in combinatie cu paste fainoase, care sunt un pansament gastric foarte util.
Nu ezitati sa preparti aceasta reteta de creveti cu fidea cat mai des si veti beneficia de toate avantajele si de gustul deosebit de bun.
MOD DE PREPARARE Creveti cu fidea, puteti vedea in reteta video de mai jos.
Vizionare placuta !
